Kurse

Für die Kursanmeldungen gibt es folgende Buchungsmöglichkeiten:

 

- per Telefon, E-Mail oder über das Kontaktformular unserer Homepage

- über den unten aufgeführten Link, direkt bei der VHS Fürth

 

Unsere Kurse finden erst ab 3 Teilnehmern statt. Ihr erhaltet in jedem Fall eine E-Mail zur Kursbestätigung. Sollte dein Kurs aufgrund der Teilnehmeranzahl oder wetterbedingt nicht stattfinden, wirst du nochmal per E-Mail in Kenntnis gesetzt.

 

Achtung: Für unsere Kurse gelten jeweils eigene Altersbeschränkungen!

 

 Unser Afterwork-SUP findest du hier.

 


Schnupperkurs:

 

Im Schupperkurs erhälst du erste Einblicke in das Stand Up Paddling. Hier kannst du ausprobieren, ob diese Freizeitaktivität etwas für dich ist. Nach einer kurzen theoretischen Einweisung geht es auf das Wasser. Das Stehen auf dem Board und das Geradeausfahren mit kleinen Richtungsänderungen steht hier im Vordergrund.

 

Altersbeschränkung Minderjährige:

- Kinder ab 12 Jahren mit Einverständniserklärung eines Erziehungsberechtigten

 

Preis:  35 € pro Person für 1,5 Stunden (inklusive Leihboard)

            25 € pro Person für 1,5 Stunden (mit eigenem Board)

 

 

       Anfängerkurs (A-Level):

 

Im Anfängerkurs (A-Level) wirst du methodisch „Schritt für Schritt“ an den SUP Sport herangeführt. Du erfährst, wie du dich sicher auf dem Wasser bewegen und deine Ziele erreichen kannst. Dieser Kurs vermittelt die Grundlagen des Stand Up Paddling.

Neben dem Ein- und Aussteigen, den Grundpaddeltechniken und einigen Steuerschlägen, werden dir auch die Unterschiede zwischen den Gewässern, sowie das nötige Wissen bzgl. Sicherheit und Materialkunde vermittelt.

 

Die wichtigsten Kriterien für einen eventuellen Kauf oder eine Ausleihe können somit nach dem Kurs selbst abgewogen werden!


Ziel des Kurses ist es allein und kontrolliert mit einem Board und Paddel umgehen, sowie bei geführten Touren teilnehmen zu können.


Am Ende des Anfängerkurses erhält jeder erfolgreiche Teilnehmer die bundesweit gültige GSUPA Stand Up Paddle Lizenz. Diese ist auch durch den DKV und DWV anerkannt und dient an den
GSUPA-Mitgliedscentern als Nachweis über einen erfolgreich absolvierten Grundkurs.

 

Altersbeschränkung Minderjährige:

- Kinder ab 14 Jahren mit Einverständniserklärung eines Erziehungsberechtigten

 

Preis:  50 € pro Person für 2,5 Stunden (inklusive Leihboard)

            40 € pro Person für 2,5 Stunden (mit eigenem Board)

 

 

       Senioren-SUP (Ü60):

 

       Ja, Stand up Paddling ist ein Sport der in jedem Alter gelernt werden  kann. Extra für die

       Altersklasse 60+, bieten wir einen Einsteigerkurs, in  dem wir uns nach einem kurzen 

       Theorie-Teil, etwas mehr Zeit nehmen, um Technik, Gleichgewicht und Standhaftigkeit

       zu trainieren. 

 

       Die besondere Herausforderung bei der reiferen Generation ist die langjährige 

       Körpergeschichte, die sie in Form von z.B.  Knie-Hüft Operationen,

       verminderten Gleichgewichtssinn und mangelnder Körperspannung mit sich bringen.

 

        Oft fehlt auch das Selbstvertrauen, um im "Alter" eine neue Sportart auszuprobieren.

        Man sollte sich nicht von den Bildern der SUP-Sportler auf dem Brett abschrecken

        lassen. Genau aus diesem Grund haben wir diesen Kurs ins Leben gerufen. Denn es  

        lernt sich viel einfacher im Umfeld von Gleichgesinnten und in kleinen  Gruppen.

 

       Bei den Ü60 Kursen ist die Teilnehmerzahl auf 4 Personen beschränkt, damit wir

       ganz gezielt auf unsere Teilnehmer eingehen und sie optimal unterstützen können. 

       Außerdem ist das Thema "Wie komme  ich wieder auf das Brett, wenn ich ins Wasser  

       falle", ein Kernziel bei diesem Kurs. Da nicht immer alles beim ersten Mal klappt, ist

       dieser Kurs in zwei Einheiten untergliedert, um das Gezeigte intensiver üben und

       verinnerlichen zu können.

 

       Grundsätzlich haben all unsere aufblasbaren Boards diverse Längen und Breiten.

Im Kurs nutzen wir sehr leichte Paddel,  um Arme und Schultern zu schonen. Falls das

       "Stehen auf dem Board" nicht gelingt, ist es in diesem Kurs kein Problem und es wird im

       Sitzen / Knien gepaddelt.

 

       Achtung: Eine Buchung dieses Kurses ist nicht über das Online-System bei den 

       Terminen möglich.

 

Preis:  65 € pro Person für 2 x 1,5 Stunden (inklusive Leihboard)

            55 € pro Person für 2 x 1,5 Stunden (mit eigenem Board)

 

 

       Kinder-Paddelkurs:

 

Da Kinder spezielle Bedürfnisse haben, ist ihnen die Teilnahme bei unseren normalen Kursen erst ab 12 Jahren gestattet. Da die Nachfrage aber sehr groß ist, haben wir dieses Kursformat für Kinder von 5 - 15 Jahren ins Leben gerufen.

 

Da die Kids meist eher weniger am theroretischen Teil interessiert sind, wird dieser hier kurz und leicht verständlich gehalten. Anschließend folgt der praktische Teil.

Dabei werden kleinere Boards und leichtere Paddel verwendet, um die Kleinen spielend an SUP heranzuführen. Ebenso ist die Teilnehmerzahl auf maximal 4 Kinder begrenzt, dass unser Trainer speziell auf die Kinder eingehen kann. Die Kleinen erhalten von uns Schwimmwesten, die grundsätzlich Pflicht bis 18 Jahren sind.

 

Altersbeschränkung Minderjährige:

- Kinder zwischen 5-7 Jahren mit Erziehungsberechtigtem auf einem Board

- Kinder zwischen 8 - 15 Jahren mit Einverständniserklärung eines Erziehungsberechtigten

 

Preis:  35 € pro Person für 1,5 Stunden (inklusive Leihboard)

            25 € pro Person für 1,5 Stunden (mit eigenem Board)

 

 

Paddeltechnikkurs:

 

Im Paddeltechnikkurs vertiefst du deine Fertigkeiten, die du im Schnupper- oder Anfängerkurs erlernt hast. Hier stehen ein effizientes Paddeln und die technisch korrekte Ausführung der Paddelschläge (Geradeausschlag mit Seitenwechsel, Stoppschlag, Ziehschlag, Bogenschlag, Crossbowturn) im Vordergrund.

 

Falls du an keinem unserer Kurse teilgenommen hast, setzen wir in jedem Fall einen sicheren Stand auf dem Board sowie die Grundzüge des Geradeausfahrens voraus.

 

Altersbeschränkung Minderjährige:

- Kinder ab 14 Jahren mit Einverständniserklärung eines Erziehungsberechtigten

 

 

Preis:  35 € pro Person für 1,5 Stunden (inklusive Leihboard)

            25 € pro Person für 1,5 Stunden (mit eigenem Board)